Door dans leer je vertrouwen op je eigen kracht.’ Een gesprek met Joyce Silva Xavier

Marthe van Rijn in gesprek met Joyce Silva Xavier, choreograaf, performer en danseres, over het belang van lijfelijkheid. “Je lichaam drukt uit wat er met je aan de hand is.” Vaak is het dagelijkse leven zo hectisch dat we helemaal vergeten bij onszelf stil te staan. Wat willen we van het leven, waar worden we zelf gelukkig van? Stellen we onszelf deze vragen wel genoeg? Choreografe Joyce Silva Xavier denkt van niet. Wat haar betreft zouden we minder zelfkritisch en onzeker zijn als we ons wat meer op zelfexpressie zouden toeleggen. Mede daarom richtte zij haar eigen dansschool op, waar zij dans, coaching en mindfulness combineert om vrouwen te helpen in hun kracht te gaan staan. “Dansen helpt ons om die kleine kritische stemmetjes in ons binnenste te overwinnen,” aldus Silva Xavier. “Maar je moet jezelf nooit in de steek laten. Zeg niet tegen jezelf dat je het niet kan!” Dans jezelf gelukkig, met Joyce Silva Xavier.