The Trueman Show #34 Joël Goudsmit

Voor de 34ste aflevering zijn we afgereisd naar de Veluwe. Hier trof ik Joël Goudsmit in een mega idyllisch hutje in het bos, ver weg (voor Nederlandse begrippen) van de bewoonde wereld. Joël is een echte ondernemer. Zo heeft hij in zijn jonge ondernemers jaren een succesvol bedrijf in de dance scene opgezet. Hier heeft hij veel successen mee geboekt maar ook veel stress ervaren en er een ongezonde levensstijl op nagehouden. Eigenlijk net als jullie eigen podcasthost. Hij heeft zichzelf weten ontrokken uit de ‘ratrace’ en is zich gaan focussen op gezondheid. Obsessief als hij is heeft hij zich vastgebeten in gezondheid. Hij trok de conclusie dat eigenlijk elke gewoonte die wij hebben slecht is voor onze gezondheid. Naar mate hij hier steeds verder indook en meer onderzoek deed besloot hij hier een boek over te schrijven genaamd “Reboot je gezondheid in 24 uur”. Een boek over onze ongezonde gewoontes, maar vooral ook een manier om het anders te doen. Super praktisch en leerzaam en in mijn ogen echt een aanrader.